LIEBE ELTERN,
Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit? Mal kurz an sich selbst denken und ne Runde zur Ruhe kommen bei entspannenden live-Klängen?
Der online-Entspannungskurs richtet sich an Eltern frühgeborener und kranker Kinder und wird über den Förderkreis Neonatologie (Stuttgart) finanziert. Die Teilnahme ist gratis.
Termine im Januar 2023
immer dienstagabends
von 20.45 – 21.15 Uhr10. / 14. / 21./ Januar 2023
WAS EUCH ERWARTET?
- Körperübungen mit musiktherapeutischer Endentspannung
- Entspannungstechniken, einfache Atem-/und Wahrnehmungsübungen
- kleine persönliche Auszeit mit beruhigenden Klängen am Abend
WAS IHR BRAUCHT?
Zugang zu Zoom-Meeting, idealerweise Kopfhörer 🎧, gerne eine Tasse Tee ☕, warme Lieblingssocken 🧦 oder was sonst noch gemütlich für euch ist.
HIER GEHT’S ZUM ZOOM-MEETING
https://us02web.zoom.us/j/86322368216pwd=R29aNlUvbVBOYVFkeGNYUnNDVjlJUT09
Kenncode: 992745
Meeting-ID: 863 2236 8216
SEI EINFACH DABEI
Wenn Du Lust hast, komm einfach dazu, an einzelnen oder allen Sessions (Drop-In Prinzip). Wie es bei Euch passt. Zum Nachhören oder Downloaden stehen hier immer die letzten beiden Sessions
AUDIOS/DOWNLOADS ZUM NACHHÖREN
Hört gerne in die letzten Sessions rein oder ladet sie herunter. So könnt ihr jederzeit Nachüben und Wiederholen.
(1) Audio vom 6. Dezember 2022
Thema: Schulung der Muskelsinne & PMR Einstieg
Ich freue mich auf Euch,
Eure Evelyn