In der musiktherapeutischen Tiefenentspannung (MTE) kannst Du dich selbst intensiv spüren, den Fokus nach „innen“ richten oder einfach auch nur genießen, wie dich schöne Klänge und Vibrationen berühren. Die MTE besteht aus Elementen der rezeptiven Musiktherapie und Bausteinen von Entspannungsverfahren.
FÜR WEN IST DIE MTE GEEIGNET?
Eigentlich können von dieser Form der Tiefenentspannung alle Menschen profitieren. Bei Schwangeren oder beispielsweise bei Menschen mit Koronarerkrankungen werden bestimmte Instrumente nicht direkt am Körper angesetzt. Ansonsten findet sich immer ein Ansatz, der hilft, in die Ruhe zu finden.
ABLAUF
Jede Stunde ist individuell gestaltet und beginnt mit einem kurzen Kennenlernen. Du wählst zum Beispiel auch selbst die Instrumente (Monochord, Klangschalen, Klangbausteine u.a.) aus und entscheidest, ob Du persönlichen Bildern und Themen Raum in der Stunde geben möchtest.
Während der Klangentspannung darfst du es dir auf einer Liege dann gemütlich machen, zuhören und spüren. In einer abschließenden Reflexion kannst Du das Erlebte und Gehörte am Ende für Dich „einpacken & mitnehmen“.
Wie wäre es mit einem Gutschein? Die Musiktherapeutische Tiefenentspannung ist auch eine tolle Geschenkidee!
KOSTEN:
60 Minuten individuelle Musiktherapeutische Tiefenentspannung : 80,- Euro* inkl Umsatzsteuer