Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine medizinisch anerkannte Methode der Entspannung. In Kursen lernen die Teilnehmer das Verfahren kennen und in ihrem persönlichen Alltag umzusetzen.

Progressive Muskelentspannung kann für Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene angeboten werden.

Angebot

  • Gesundheits – / Präventionskurse in Rehazentren, Fitnessstudios etc.
  • Kurse für Firmen, auch online möglich
  • Grundlagen- und Aufbauseminar

Online -Kurs in Planung!

PMR / Audio

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WAS IST PMR / EINSTIEG?

Kurzvariante „RECHTE HAND“

PMR / Einstieg „Rechte Hand“

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